野口整体の真髄や歴史、自力整体などの解説をしております。
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野口整体とは体全体の骨格の関節の歪み・ズレの矯正と、骨格筋の調整などを、手技で行うのが一般的に知られている整体です。 野口 晴哉氏が創始者である野口整体の概念は、「自分の健康は自分で保つ」であり、 一般的に整体といわれるものとはまったく異なったものです。 野口整体は、強制的に力を加えて身体を改善していくものではなく、人間の潜在意識を十分に活用し、 心身に内在する力をどうやって引き出していくかを治療技術としています。 異常な部分だけを治療していても、根本的には治癒されていない場合があります。 歪みやコリなどの意味や原因が、身体の異常を起こしていると。言う考えかたです。 野口整体の理論は、原因は人の心にあり、その心にある原因を取り除いたときに、 はじめてからだの異常も治癒すると考えています。 身体に良くないものを食したときは、排出したり痛みを感じるという敏感な身体が本来の健康体といえます。 このような身体作りのために野口整体は存在しています。
自力整体は日本人の気性や体格、骨格にあわせ、日本人によって日本人向けに開発された健康法です。 自分にしかわからない疲れの根源を、自分の手で心地よくほぐしていくものです。 自分の体の重みを利用して、自分自身を指圧することによって、こわばった筋肉をほぐしていきます。 血液･リンパ液など流れを良くし、筋肉や関節の緊張からなる老廃物を回収し、 ゆがんだ骨格の矯正を行い、緊張体から脱力体にしていきます。 自力整体法は病気を治すだけではなく、症状が発生した原因を自分で考え、自分で克服していく手段として考えられました。 薬や医療など他力に依存しないで、自力で健康な体を作りたい方のためには最適の整体です。 自立整体の効果としては、血液が綺麗になる、血行が促進され冷え性や便秘の改善になる、 また全身の緊張から開放されることにより、熟睡でき、自然治癒力も高まります。 そして老廃物の排出により、女性には嬉いダイエット効果も得られます。 自力整体はなんといっても継続が大切です。 定期的に自分自身で体のメンテナンスを行いましょう。